Menjaga kesehatan selama puasa bukan saja dipenuhi dengan cukup makan saat sahur. Lengkapi perlindungan diri Anda menggunakan 5 barang ini!

Tak terasa kini umat muslim kembali memasuki bulan Ramadhan. Berbeda dari tahun lalu, kini di tahun 2021 ibadah sudah mulai cukup “leluasa.” Karena vaksinasi terus berjalan dan kebiasaan normal baru juga sudah dijalankan oleh banyak orang.

Apakah Anda kini memiliki kebiasaan baru saat menjalani aktivitas sehari-hari? Selama kebiasaan tersebut baik, maka sebaiknya Anda lanjutkan ya!

Kebiasaan Baru Masyarakat Kita

Apa saja kebiasaan baru yang setelah beberapa bulan ini menjadi hal yang Anda anggap wajar?

Pastinya sih kini Anda sudah terbiasa mengenakan masker ya? Benda ringan ini yang dahulu tidak pernah kita anggap penting, kini menjadi “tameng” pelindung kita.

Bahkan saat Anda akan keluar rumah, bisa jadi Anda akan segera menyadari jika Anda lupa mengenakan masker. Anda segera kembali lagi ke rumah untuk mengambil masker yang tertinggal.

Selain masker, Anda juga kini lebih peka dengan jarak. Kalau jarak Anda dengan masa lalu saja bisa Anda jauhi, maka tentunya jarak Anda dengan orang lain juga bisa Anda jaga.

Bukan berarti Anda tidak ingin berdekatan dengan orang lain, akan tetapi demi menjaga kesehatan kita semua maka menjaga jarak adalah hal yang utama saat ini.

Kira-kira apalagi yang bisa menjaga imun Anda? Ya, salah satunya dengan berolahraga. Tidak harus berat, namun yang penting rutin dan menyehatkan. Apakah Anda ada ide lain yang bisa meningkatkan imun tubuh?

5 Benda Pilihan untuk Meningkatkan Imun di Bulan Puasa

Karena kita semua masih di masa-masa penting untuk menjaga kesehatan, maka ada beberapa pilihan barang yang bisa Anda gunakan untuk menjaga imun.

Diantaranya:

1. Masker

Tidak bisa dipungkiri, masker kini sudah menjadi perangkat wajib bagi Anda. Agar lebih praktis dan hemat biaya, sebaiknya Anda mengenakan masker kain berkualitas. Selain itu, masker kain dapat dicuci dan digunakan kembali berulang kali.

Pilih masker kain dengan 3 layer. Sebab masker yang hanya memiliki satu lapisan belum cukup efektif untuk menangkal virus.

Pastikan juga masker yang Anda kenakan memiliki earloop yang nyaman. Karena tentu Anda tidak ingin merasa sakit atau perih di kulit ketika Anda mengenakan masker. Masker yang baik adalah masker yang bukan saja aman, namun juga nyaman.

Perhatikan juga bahan kain yang digunakan. Pilih masker berbahan premium drill. Sebab bahan yang sembarangan tidak akan efektif menangkal virus jahat diluar sana.

2. Hand Sanitizer

Saat akan beribadah di bulan Ramadhan, ada baiknya selain melengkapi diri Anda dengan masker Anda juga mengantongi hand sanitizer. Hand sanitizer adalah perangkat pelindung kesehatan yang kini juga dianggap penting.

Hand sanitizer disukai banyak orang karena praktis, mudah dibawa kemana saja, dan tidak memerlukan air.

Kapanpun Anda ingin menggunakannya, hand sanitizer siap untuk melindungi kebersihan tangan Anda.

Bawa selalu hand sanitizer setiap kali Anda akan melaksanakan tarawih, tadarus bersama, berbuka puasa bersama, dan lain sebagainya. Terlebih lagi di masa-masa awal puasa, kondisi badan sedang beradaptasi. Karena itu Anda harus membawa perlindungan lebih.

Supaya Anda tidak lupa membawa hand sanitizer, kini Anda juga bisa membuat custom hand sanitizer Anda sendiri. Anda bisa membagikan hand sanitizer custom ini kepada pengurus masjid, karyawan Anda, rekan kerja Anda, keluarga, sampai tetangga Anda.

Yuk berbagi sehat dan berkah selama Ramadhan!

3. Zero Touch Tool

Mungkin Anda sudah mengetahui jika virus dapat menempel di permukaan benda. Tapi tentu akan sangat merepotkan jika setiap kali Anda menyentuh permukaan benda, Anda harus menggunakan hand sanitizer atau mencari tempat cuci tangan.

Lebih baik Anda gunakan alat sederhana bernama Zero Touch Tool! Sebuah benda “pengganti” jari agar permukaan tangan Anda tetap aman dari virus.

Anda bisa menggunakan alat ini setiap kali menggunakan lift, menekan tombol ATM, atau setiap kali Anda akan menyentuh permukaan benda lainnya.

Tidak usah takut dianggap terlalu higienis. Toh, kesehatan Anda adalah yang utama. Apalagi jika kesehatan Anda terganggu yang akan bersedih adalah keluarga Anda di rumah.

So, mari gunakan Zero Touch Tools untuk menjaga tangan tetap bersih!

4. Foldable Cup

Kebutuhan air di bulan puasa juga sangat penting. Terutama bagi Anda yang masih aktif bekerja di luar ruangan atau harus berangkat ke kantor. Tentu Anda tidak ingin ketika di tengah perjalanan dan sudah waktunya berbuka, Anda justru kebingungan bagaimana cara untuk menghilangkan dahaga.

Karena itu persiapkan selalu foldable cup di tas Anda. Dengan desain yang bisa Anda custom sendiri, foldable cup akan menjadi sahabat Anda kemanapun Anda pergi.

Foldable cup adalah tempat membawa air yang mudah dilipat, kuat, aman dan tahan lama. Berbeda dengan mug atau tumbler, foldable cup adalah pilihan praktis bagi Anda yang tidak ingin membawa tempat air dengan ukuran besar.

Anda bisa melipatnya di siang hari dan baru menggunakannya saat menjelang berbuka. Praktis bukan?

5. Cutlery Set

Selain foldable cup, Anda juga perlu menyiapkan peralatan makan yang bersih dan higienis. Agar kebersihan tetap terjaga, maka Anda sebaiknya membawa sendiri cutlery set milik Anda.

Jika Anda harus berbuka puasa di luar, tentu Anda belum bisa menjamin apakah peralatan makan yang digunakan itu sudah bersih atau tidak.

Karena itu Anda sebaiknya sudah memiliki reusable cutlery set yang tentunya bisa Anda custom sendiri. Dengan membawa perangkat makan Anda sendiri, maka peralatan yang Anda gunakan untuk berbuka sudah terjamin aman bagi kesehatan Anda.

Menjaga imun selama puasa sangat penting untuk Anda lakukan. Selain menyiapkan masker dan hand sanitizer, Anda juga perlu mempertimbangkan peralatan yang terjamin kebersihannya saat Anda berbuka.

Ingat, Anda bisa menjaga imun selain dengan menjaga pola hidup dan berolahraga, ditambah dengan menggunakan peralatan yang aman, nyaman, awet dan bisa digunakan terus menerus.

Selamat berpuasa!